一個號稱“全網最熱”的視訊中，有位女性穿了件腰部塑身衣。

釦子被一顆顆繫好後，她腹部的贅肉完全不見了，腰身變得比之前纖細了許多。

這股神奇的“變身之風”，最近在網上悄然流行。

各種“堅持穿塑身衣，就可以永久變成苗條美人，脫下衣服身形一樣好”的傳言被網紅吹噓得出神入化。

塑身衣真的可以做到不開刀，不吸脂，就能輕鬆瘦身的效果？

信了的話，會被坑慘。

1 

塑身衣到底有多火

在微博、X音等各種平臺上，美妝時尚博主們紛紛秀出自己的對比照。

沒穿塑身衣前，腹部有贅肉，穿上塑身衣後，贅肉瞬間被細腰取代。

一個推薦塑身衣的博主的親身示範

200多萬粉絲的博主為塑身衣做廣告

網紅們的推薦詞幾乎大同小異：“抵抗地心引力”“強力收腹”“穿著睡覺也沒有問題”……

還有人建議粉絲：睡覺也可以穿，每天穿八個小時以上。

市場上流行的塑身衣款式各種各樣，專攻腰線的、整體塑形的，還有瘦大腿塑臀的款……

QYResearch預測，2025年全球塑身衣行業總收入將達到62.9億美元。

中國的塑身衣市場更是風生水起，2018年中國塑身衣銷量佔全球銷量的17.97%。

塑身衣本來是正經八百的醫療用品，卻成了不少女孩信奉的“神器”。

美麗背後，是被忽視的真相和危害。

有些賣家會聘請天生的瘦腰模特，再利用圖片和視訊修改技術，讓人體比例不斷扭曲。

塑身衣本身，根本沒有吹的那些“神效”。

2

塑身衣不僅不能瘦身

還會害人

肥胖治療醫生 Shashank Shah 說：“當人們陷入減肥狂熱時，壓根不去理會什麼原理，他們什麼能都往身上穿。”

穿上塑身衣後，身上多餘的肉去哪裡了？

其實塑身衣的原理很簡單：通過有彈性的面料對皮下脂肪進行擠壓。

可皮下脂肪不具有流動性，它是一種儲能物質，不可能通過擠壓減少，只能通過熱量負平衡——消耗的熱能比攝入的熱能多來減少。

穿在身上的塑身衣，持續對脂肪進行擠壓堆砌，一旦脫下來脂肪就會立刻還原，不僅穿起來不健康，還有可能越穿越胖。

• 越穿越胖的塑身衣

長期穿著塑身內衣，人體的脂肪只能被動收縮，產生“墮”性。

一部分肌肉也會“廢用”、“萎縮”，失去本有的彈性。

脫掉塑身衣，渾身脂肪反倒會變得鬆垮，視覺上給人越來越胖的感覺。

不止變胖，對身體的傷害才是更可怕的。

• 影響胃腸道消化功能

塑形衣主要束縛胃腸道所在的下腹部，如果這裡受到長期緊繃，必然會影響到血液迴圈，造成胃腸道蠕動功能的減弱。

還會引發便祕等問題。

如果穿著時間過長，塑身衣過緊，還會進一步導致內臟移位。

艾瑪·斯通拍攝中世紀題材電影《寵兒》時，穿著的就是幾個世紀前流行的束衣（corset）。

電影《寵兒》

長達一個月的拍攝對艾瑪·斯通的身體造成了嚴重的傷害。

她自述：“在第一個月裡，我經常被緊身衣勒得無法呼吸，我會聞到一些奇怪的味道。一個月後，我的所有器官貌似都發生了位移。這真的很噁心。如果你可以不做，千萬別嘗試這樣的事情。”

• 呼吸系統受影響

塑身衣的強力捆綁會影響正常的身體呼吸和血液迴圈，只讓肺的上半部分正常工作，會造成呼吸困難，嚴重的會咳嗽。

同時，肋骨會承擔巨大的壓力。

• 發育放緩

如果是青春期的女孩長期穿戴緊身衣，性腺發育則會被影響。

束縛身體、壓迫**會造成**下部血液瘀滯，引起腫脹、疼痛。

• 面板變差

如果塑身衣透氣性不好，會緊緊貼在身上。

面板不能自由呼吸就會引發微迴圈障礙，影響面板正常的營養代謝。

汗液不能及時揮發可能會造成毛孔阻塞和區域性面板的紅腫，最終引起毛囊炎。

• 肌肉、關節受損

習慣了長期穿戴塑身衣，肌肉的能力和關節的穩定性都會進一步下降。

猛然不穿，容易拉傷肌肉或者扭到關節，讓身體受傷。

3

塑身衣，中世紀的“性感刑具”

塑身衣在PS的時代，換了一副新的面孔重新風靡。

你恐怕想不到，塑身衣的苦果，幾百年前的女性早就嚐了一遍。

美國大都會博物館舉辦過一場展出，其中一件展品的原型可以追溯到17世紀。

那是一件鯨魚骨製成的塑身胸衣。

鯨骨緊身胸衣，1770-1780，巴黎

那時，塑身衣是歐洲貴族女性必不可少的。

它的需求來自人類原始的細腰崇拜。

那時的傳言是，楊柳細腰的女性生育能力要比其他女性強得多，腰細的人一般不胖，與肥胖有關的疾病和這些人沾不上關係。

因此，細腰被男性青睞。

沒有細腰，還想嫁好郎君怎麼辦？

塑身衣應運而生。

一開始，塑身衣是鐵製的。

法國鐵製胸衣（1580-1600）

當年，法國國王亨利二世的王后卡特琳身材並不苗條。

為了與丈夫的情人爭寵，她命令化妝師製作了一副鐵製塑身衣，將她的腰圍緊緊箍到了40釐米。

正常女性的腰圍，是60-80釐米。

法國王后卡特琳

憑藉著異於常人的細腰，她如願獲得了丈夫的寵愛。

16世紀初英國與法國的鐵製胸衣

可並不是人人都能忍受這副鐵打的刑具。

於是在18、19世紀，女人們開始穿上“軟制”塑身衣。

軟制緊身胸衣由多層硬挺的布料重疊後縫製成，只在前中心和兩側加上骨條、鯨鬚，或者金屬條，腰部則是用繩子縱橫交錯後束結勒緊。

大約9歲時，女孩們就開始穿上塑身胸衣。

阿德摩爾夫人在回憶錄《時尚的奴隸》寫過這樣的一幕：

“女孩的母親用床柱作為支撐點，把女兒的手捆在床柱子上的同時，還用膝蓋死死頂在女兒的背上。她直到把女兒胸膛中最後一口氣軋出來才肯罷休。她從下到上收緊束胸的繫帶，然後抓緊打個結。打完了結她才能輕輕鬆一口氣，再用蠟和戒指把繩釦封死。”

“緊束”還是“時尚”

電影《飄》中也有女主角斯嘉麗讓僕人給她束胸的一幕。

斯嘉麗請僕人為她束腰

穿著這樣的“性感刑具”，女人們常常暈倒。

束衣繁複的設計，幾乎所有的款式都沒有在前面設計勾扣，她們的肩部早就被肩帶死死地拉向後面，女性手臂彎折到最大限度也無法單獨脫掉束衣。

束衣的製造者並不贊同家人給暈倒的女孩解開束胸。

他們推薦用手更深地擠壓女孩的肋骨，為她們做人工呼吸，同時使用嗅鹽。

這樣暴力、非自然的改造，給女性們帶來了難以承受的惡果。

她們的肋骨開始變形、折斷，內臟沉降到小腹。

正常女人和束衣女人的骨骼對比

正常女人和束衣女人的內臟對比

隨著社會的發展，歐洲女人們逐漸擺脫了這個刑具的束縛。

1910年左右，已經幾乎不見束衣的身影，女人們的腰圍也終於迴歸到健康的尺寸。

這件早就被拋棄的“刑具”，卻在今天被一些女孩重新撿了起來。

4

女性的美，不該被塑身衣捆綁

對於產婦或抽脂後的患者來說，塑身衣是很好的塑形工具。

產後綁腹帶會幫助身體恢復健康體型，在特殊時期還可以加壓塑形。

這就是俗稱的“恢復期”。

“恢復期”間，身體會自然產生一個收縮機制，通過穿著合適的塑身衣，可以起到外圍加壓塑形的效果，促進體型的恢復。

正常人的身體並不適用於這個恢復原理。

普通人想變瘦變美而穿塑身衣，不可取。

女性想要的或許不只是越來越瘦的腰，而是體型帶來的魅力、愛情和健康。

但塑身衣不能穿一輩子。

[1] 劉莉, 劉曉航, 李炎炎. 青年女性對塑身衣壓力舒適的主觀評價研究[J]. 上海紡織科技, 2016(9).

[2] 劉敏. 別讓塑身衣“勒壞”健康[N]. 保健時報,2015-10-22(002).

[3] 當心塑身衣越穿越胖[J].發明與創新(大科技),2018(11):30.

本文轉自公眾號“網易公開課”。網易公開課，分享你想要的知識。公眾號：“網易公開課”（ID：open163）微博@網易公開課

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